減緩地球暖化有賴你、我、他［文：王美霞北市建成國中校長］

資料來源:台北市教育週報第443期

　　紀錄片「±2℃」再一次給我們對地球暖化所造成的惡果大為震撼，原來這個氣候的變遷不再是科學家的問題，而是活在地球上的每一個公民所應嚴峻以對的生存問題。

　　地球暖化既然是人為所造成，當然只有靠著人類的努力來解決這個棘手問題，最簡單的方式莫過於個人生活方式的改變：化繁為簡，反璞歸真，回歸自然，這不但有益身心，還能對氣候變遷做出最直接的貢獻。

　　譬如響應「週一蔬食日」的運動就是利人利己的行為。科學家發現造成二氧化碳排放量遽升最大的元凶來自發達的畜牧業，因為牛羊等動物在消化過程中會排出大量的二氧化碳，而二氧化碳正是造成地球暖化的主要原因。如果人類能少吃肉食，牧人就不會為了應付市場需要，瘋狂的養殖，二氧化碳的排化自然會遞減。再說多攝取蔬果正是最健康的飲食習慣，所謂「每日五蔬食」正是鼓勵我們盡量回歸自然的飲食習慣，對個人健康大有助益。

　　汽車數量的遽增也是造成空氣品質惡化，噪音擾人、生活品質低落的主要原因，因此先進的都市除了建設便捷、省時的大眾運輸系統，也無不盡量提供單車安全、迅捷的交通動線，這對減少二氧化碳的排放也有立竿見影的效果。而且騎單車也是一種廉價的健身運動，如果能在假日時盡量往郊外、山林、河畔等地馳騁，一方面釋放緊張的工作壓力，還能能呼吸到潔淨的空氣，欣賞自然的四時變化，對心肺功能的增強有意想不到的效果，豈止對氣候變遷有所貢獻，對個人的身心健康也是好處多多。

　　簡單的說：生活由奢華轉回清貧是對個人與整個地球都有好處的，簡單的生活是心靈的環保，讓人心神寧靜；儉樸的生活是地球的環保，可以節能減碳。愛護地球就是這麼簡單!